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Willkommen auf meiner Website! Viel Spaß beim Stöbern.

Dieses ist eine rein private Website.

Meine Homepage verfolgt keinerlei wirtschaftliche Interessen. Sie dient ausschließlich der Pflege meiner sozialen Kontakte und ist, neben Fahrrad- und Motorradfahren, eines meiner Hobbys.

Metamorphose

Keine Diät, kein Hungern, kein Magenband oder sonst irgendein Blödsinn. Einfach nur auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung umgestellt. Glaubt mir, es geht und jede/r kann es schaffen, wenn er/sie nur will. Dieses Gewicht halte ich nun schon seit einem Jahr völlig problemlos. Kein Jo-Jo-Effekt in Sicht. Das erste Mal seit Jahrzehnten fühle ich mich wieder fit und gesund wie zuletzt als Jugendlicher.

Von T-Shirt-Größe 6XL auf M in nur 1,5 Jahren.

Blog

Schön ist……

im Großen Veen, im Naturschutzgebiet Diersfordter Wald, bei herrlich sonnigem Herbstwetter, in der Binnendünen-Moorlandschaft, in klirrender Kälte, auf dem Holzbohlenweg zu stehen, an seine Enkelchen zu denken, und dabei über gute In-Ear-Kopfhörer, auf Spotify, “The Very Best of Anna Netrebko” zu hören. 

Gesund und nachhaltig abnehmen

Hier erscheinen bald meine Beiträge, in denen ich genau erkläre wie ich es geschafft habe, in 18 Monaten 80 kg abzunehmen und mein Körpergewicht mehr als zu halbieren, ohne zu hungern oder mich sonst irgendwie zu quälen.  Bis bald.

Das neonfarbene Glühwürmchen-Gnu

Als meine Eltern damals im Sommer 1959 ihren Gelüsten freien Lauf gelassen haben, da hatte die Natur wohl gerade so richtig den Schalk im Nacken. Warum auch immer, jedenfalls war sie zu diesem Zeitpunkt ganz besonders experimentierfreudig. So bekam ich versuchsweise mal eine beidseitige Lippen-Kiefer-Gaumensegel-Spalte (lat. Cheilognathopalatoschisis) verpasst. Die siuerlänner Biuern im Sauerland, aus dem ich …